粉丝蒜蓉鱿鱼
食材：鱿鱼、粉丝、蒜蓉、小米辣做法：1、粉丝用开水泡3分钟，沥干水分，鱿鱼表面改花刀，不要切断2、蒜蓉酱：油热下蒜末小米辣，炒香加少许盐、味精[gf]2795[/gf]1勺生抽、蚝油3、粉丝铺底再放鱿鱼、淋上蒜蓉酱，水开上锅蒸3分钟，关火再焖一会即可～
《荷兰豆炒鱿鱼》
需要准备的食材有：鱿鱼500克，荷兰豆250克，葱姜蒜适量～做法如下：1、鱿鱼清理干净改花刀，水八成开下鱿鱼烫至定型卷起后捞出过凉水备用，荷兰豆焯水备用2、油热下葱姜蒜爆香下鱿鱼炒出锅气后下一勺料酒增香去腥。
3、下荷兰豆翻炒约30秒，加一勺蚝油一点点盐翻炒入味，出锅前加生抽鸡粉调味即可【爆炒鱿鱼】
食材：鲜鱿鱼，干辣椒，花椒，小葱，尖椒小米辣，姜蒜，豆瓣酱准备：鱿鱼洗净沥干水，切块切花刀[gf]203c[/gf][gf]fe0f[/gf]备用小葱、小米辣尖椒切段、姜蒜切丁[gf]203c[/gf][gf]fe0f[/gf]备用
做法：起锅烧油，下姜蒜、干辣椒花椒炒香，随之下豆瓣酱炒匀，加入鱿鱼翻炒断生，放少许料酒炒香，加入尖椒小米辣，下一勺蚝油和鸡精翻炒均匀，加入小葱段拌匀起锅…爆炒鱿鱼须
食材：鱿鱼须、葱姜蒜、洋葱、青线椒、小米辣调味：豆瓣酱、料酒、味极鲜、蚝油、老抽、白糖、烧烤料做法：1、鱿鱼须+葱段+姜片+料酒，冷水下锅，焯水3分钟后捞出，清水洗净2、调酱汁：1勺味极鲜+1勺蚝油+半勺老抽+小半勺白糖。
3、锅中倒油，下姜片+蒜末+豆瓣酱炒出红油。4、倒入鱿鱼须和酱汁，再加入青红椒+洋葱翻炒均匀，出锅前再加入1勺烧烤料即可。这样炒出来的鱿鱼一点都不老，巨好吃
食材：鱿鱼、大蒜、香葱、小米辣、生抽、料酒、蚝油、盐、食用油做法:1、鱿鱼处理干净后改花刀，切块，撒上少许盐腌制十分钟2、锅中烧开水加入一勺料酒，倒入鱿鱼焯30秒后捞出3、起锅热油爆香蒜末和小米辣，加入两勺生抽，一勺蚝油，倒入鱿鱼快速翻炒
4、最后加入葱段翻炒均匀即可#鱼的各种做法#
亲爱的读者们，感谢您花时间阅读本文。如果您对本文有任何疑问或建议，请随时联系我。我非常乐意与您交流。
发表评论:
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。