作者：川川川川桑AMD在七月底更新了微码，官方宣传是DDR5内存可以超到8000MHz，但到目前为止，网上能搜到相关结果软文偏多，实战型的超频作业和测试结果的分享屈指可数，本着我行我上的原则，和大家分享一下基本盘的超频作业，玩的就是真实。
本次作业适用几乎所有B650/X670芯片组主板+海力士A-DIE颗粒内存，测试时间为八月，后期AMD若有重大更新再考虑单独出教程，懒人朋友可以直接一拉到底看总结，觉得有所帮助欢迎关注点赞收藏三连，有复杂问题咨询请单独联系。
数据统计对比放一下本次测试的数据统计图，使用内存为同一组阿斯加特女武神，具体测试截图在本文最后一段，包含超频前后鲁大师的整机性能跑分对比。
之前分享过对比测试，高频内存对游戏和编译的影响个人看法是可以忽略不计，使用AMD平台的游戏玩家和程序员开个EXPO稳定使用就挺好，有高性能内存需求请转投Intel。
本次演示环境由于条件受限，我暂时没办法做不同体质U和不同厂商主板的对比测试，欢迎大家把测试环境和超频数据发在评论区共享研究1 CPU丨AMD R5-7600X简介：这块U相信是很多AMD用户在用的型号，比较具备代表性，毕竟六核十二线程+5.3GHz的性能在这儿，板U套也相当便宜，除了核显略显寒碜以外没啥缺点。
2 内存丨阿斯加特 女武神 6400MHz 16G简介：最近测试用的就是这组灯条，偷个懒本次继续使用它，当然海力士A-DIE颗粒搭配6400MHz+C32的XMP预设对大部分用户来说性能也够用了，同样有代表性。
3 主板丨技嘉B650E AORUS MASTER超级雕简介：虽然屁股歪，但技嘉确实是目前公认对DDR5内存优化最强的主板厂商，所以本次借了一张来做测试，代表目前最新BIOS微码加持下的DDR5超频水平+读写能力上限。
实操超频教程重要的事情说三遍：不管是打算EXPO自动超频还是手动超频，请先去对应主板的官网下载并按操作指南将BIOS更新到最新版本，不然内存频率最高限制6400MHz！！！不管是打算EXPO自动超频还是手动超频，请先去对应主板的官网下载并按操作指南将BIOS更新到最新版本，不然内存频率最高限制6400MHz！！！
不管是打算EXPO自动超频还是手动超频，请先去对应主板的官网下载并按操作指南将BIOS更新到最新版本，不然内存频率最高限制6400MHz！！！
1 EXPO超频方法EXPO可以理解为自动超频，原理是调用内存SPD中存储的厂商超频预设，一般会有两组或者四组超频预设： 预设名称为EXPO开头的，适用AMD平台电脑 预设名称为XMP开头的，适用Intel平台电脑。
正常这些预设的参数是相同的，混用其实也没啥关系，这里仅做科普。
EXPO超频的操作相对来说比较简单，基本有手就行，不需要任何调试： 第一步，关机状态的电脑先开机，机箱电源灯亮了之后狂按Del键，直到出现下面的页面，也就是BIOS操作页面 第二步，在BIOS首页找到XMP/EXPO的选项，鼠标点击切换到EXPO即可，如果有多个EXPO预设，正常选频率最高的那个。
至此，常规主板的EXPO超频配置就已经结束了，但技嘉、华硕和微星主板有单独的内存优化选项，所以先别急着保存重启。
接下来进行优化配置（二三线厂商的主板可能没有），这里以技嘉主板为例，内存优化的操作如下图所示： 第一步，BIOS首页按F2或者点击鼠标，进入可配置项更多的传统模式，其他主板自己找一下，操作大同小异 第二步，在Tweaker页面中找到低延迟和高频宽模式，鼠标点击切换到启用，华硕主板类似的功能叫Ai Tweaker，微星这两年没用过不清楚。
至此，EXPO自动超频的所有配置操作全部完成，点击保存并重启电脑即可，开不了机的话尝试按CMOS Clear按钮或者抠主板电池将BIOS初始化，之后再重新配置一遍。
2 手动超频方法操作之前一定要先确认三点，不然超频大概率会失败，所有品牌主板都一样： 第一，将BIOS更新到最新版本，别嫌我啰嗦，切记一定要更新到最新版本，不然内存频率最高限制6400MHz 第二，将BIOS恢复成默认，找一下主板的CMOS Clear按钮，长按即可重置，中低端主板如果没有这个按钮，拔掉电源线+抠掉主板电池，等个一分钟也行。
第三，在首次尝试超频的时候，一定先不要开启主板的内存优化功能，确认能开机进入系统之后，再尝试开启相关的内存优化功能下面这套基本盘超频配置几乎适合所有品牌的B650和X670主板，所有参数都很保守，如果连这套参数都开不了机，只能说明你的内存或者CPU体质太差。
操作前先捋一遍需要调整的参数类型，下面也会按照这套分类进行讲解： 第一是PBO，主要是解除CPU和硬件温度限制，基本盘超频请直接照抄本文 第二是CPU和内存电压，冲击极限频率需要调高一些，基本盘超频请直接照抄本文。
第三是内存运行参数，包含内存频率和时序两部分，需要根据你的内存体质测试调整建议大家善用BIOS的配置保存/导入功能，配置完PBO和电压参数后重启下，确认能开机就将当前预设另存到U盘上，之后再调整内存运行参数，开不了机直接导入重来会方便些。
下面正式开始超频配置，进入BIOS的Tweaker页面，首先配置PBO相关参数： 第一，千万别用主板自带的PBO自动预设，特别是御三家主板，可能会导致超频失败 第二，进入Advanced CPU Settings（高级CPU配置），各家主板名字应该差不多。
接着按下图回车进入PBO手动配置页面，准备开始手动配置PBO选项。
先将PBO模式从默认的Auto（自动）修改为Advanced（手动），各家主板理论上入口都差不多，找一下就行。
接下来开始配置PBO，这里直接照抄就行： 第一，关闭PBO限制 第二，将PBO加速控制修改为手动，参数配置为10X 第三，将CPU加速增益修改为手动，参数配置200 第四，将温度墙修改为手动，参数配置105。
如果你在用的主板上述这些选项没办法修改参数，其实问题也不大，这套内存超频配置不激进，主要是得解除限制。
同一页面进入Curve Optimizer，也就是曲线控制。
依旧直接按照下图照抄： 第一，曲线控制修改为All Cores，也就是全核心 第二，曲线模式修改成Negative，也就是欠压 第三，欠压目标修改为20，如果CPU体质差到开不了机，可以尝试降低成10-15。
至此，PBO相关配置结束。
回到Tweaker选项首页，下拉到最底开始配置硬件电压，建议直接照抄： 第一，非极限超频不用动CPU核心电压和代理电压，如果打算尝试冲击更高频率，建议将SA电压改成1.3V作为基础值，之后再跟随频率慢慢往上加。
第二，内存VDD、VDDQ这两项电压正常填一样的就行，基本盘是1.42V，如果打算尝试冲击更高频率也建议用这个值作为基础，之后再跟随频率慢慢往上加 第三，内存VPP电压直接改为1.9V就行，极限超频正常也用这个值。
接下来的配置其他主板不一定有，技嘉在同一页面，进入高级电压设置。
之后点击Vcore校正，将默认的自动模式改成Turbo，其他品牌主板如果没有或者你不知道怎么修改就别动，基本盘超频不改也没啥问题的PS：到这一步就可以保存BIOS配置到你的U盘上了，后续调整也只是调整内存时序和频率，以上这些都不需要再动。
回到Tweaker选项首页，开始配置内存频率与时序，首次超频建议直接照抄： 第一，XMP/EXPO随便选一个EXPO配置，必须得选 第二，低延迟和高频宽模式现在千万别开，等能开机之后，再重进BIOS开启。
第三，内存倍频就是频率，我这里修改成72，也就是7200MHz 第四，内存总线频率正常填内存频率的1/3，我这里就是2400MHz 第五，UCLK模式修改为MEMCLK/2，也就是分频模式唯一可能有变动的是总线频率，开不了机可以尝试调低个一百两百，具体得看主板芯片组和内存体质。
确认上述参数配置完毕后，同一页面点击进入高级内存设定，将下图圈的三个功能全部关闭，然后点击进入内存时序配置页面。
时序主要改下图圈出来的四个主参数，小参改不改无所谓，首次超频建议直接照抄： 第一，CAS设置为32，能开机的话可以尝试调整成30进一步优化延迟 第二，tRCD和tRP修改为58，能开机的话可以尝试调整成48进一步优化延迟。
第三，tRAS调整成72，能开机的话可以尝试调整成58进一步优化延迟。
至此，内存超频的基本盘参数配置就全部完成了，点击进入Exit页面，保存配置并重启电脑，看看能不能正常进入Windows系统。
如果能成功进入系统，将电脑关机重启，再将低延迟和高频宽这类主板优化功能打开，如果开启后无法成功开机，说明内存颗粒不太行，按照上面说明调低部分参数再尝试。
跑分数据文章开头其实就放了这些数据的统计对比表，这段放一下实际跑分截图，省的有人说数据作假之类的话，也方便大家比对自己电脑超频后的数据水平1 Intel平台比对数据为了方便比对Intel和AMD的内存表现，以刚组的Intel平台作为对比参照，测试环境如下（其实是懒得再测一次）：。
CPU使用I5-13600K，SP值没测过，就当普通体质吧 主板使用七彩虹B760M Meow，BIOS为1005 内存使用海力士A-DIE的阿斯加特女武神，XMP预设参数为6400MHz+C32
主板开启XMP自动超频之后，频率和时序为6400MHz+C32，测试结果如下图所示： 读取速度为94810MB/s 写入速度为88784MB/s 拷贝速度为88550MB/s 延迟为74.8ns这组数据可以代表目前二线主板厂商对DDR5的优化水平，有着低延迟模式的技嘉和Ai Tweaker的华硕等一线主板数据就不拿出来欺负人了，差距会更大。
2 EXPO超频测试数据（默认配置）先放一下老版本BIOS的测试数据，未开启主板优化功能，使用EXPO默认的6400MHz+C32内存配置，测试结果如下图所示： 读取速度为51980MB/s 写入速度为76325MB/s
拷贝速度为52498MB/s 延迟为110.5ns
3 EXPO超频测试数据（低延迟+大带宽模式）开启主板优化功能，使用EXPO默认的6400MHz+C32内存配置，测试结果如下图所示： 读取速度为63266MB/s，对比EXPO默认配置，提升约21.7%。
写入速度为92697MB/s，对比EXPO默认配置，提升约21.5% 拷贝速度为63206MB/s，对比EXPO默认配置，提升20.4约% 延迟为77.3ns，对比EXPO默认配置，优化约42.9%
4 手动超频测试数据（默认配置）更新BIOS之后，未开启主板优化功能，手动超频至7200MHz+C32，测试结果如下图所示： 读取速度为53882MB/s，对比EXPO默认配置，提升约3.7% 写入速度为78762MB/s，对比EXPO默认配置，提升约3.2%。
拷贝速度为54145MB/s，对比EXPO默认配置，提升约3.1%。 延迟为109.7ns，对比EXPO默认配置，优化可以忽略不计。
5 手动超频测试数据（低延迟+大带宽模式）开启主板优化功能，手动超频至7200MHz+C32，，测试结果如下图所示： 读取速度为65648MB/s，对比EXPO默认配置，提升约26.3% 写入速度为96202MB/s，对比EXPO默认配置，提升约26.0%。
拷贝速度为65379MB/s，对比EXPO默认配置，提升约24.5%。 延迟为71.7ns，对比EXPO默认配置，优化约54.1%。
6 整机性能对比（鲁大师）由于内存性能关联CPU以及核心显卡性能，最后做一下整机跑分，6400MHz+C32+未开启主板内存优化，测试结果如下图所示： 综合得分为1457568分 处理器得分为876039分
显卡得分为54663分 内存得分为247999分 硬盘得分为278867分
7200MHz+C32+开启主板内存优化，测试结果如下图所示： 综合得分为1491996分，对比未超频提升2.4% 处理器得分为904602分，对比未超频提升3.3% 显卡得分为56649分，对比未超频提升3.6%。
内存得分为254112分，对比未超频提升2.5%。 硬盘得分为276633分，对比未超频几乎无变化。
总结教程到这里就结束了，给一拉到底的朋友做个总结： 在新版BIOS的加持下，7系AMD的内存频率终于不会卡6400MHz了，大部分高频内存都能正常开启EXPO并生效使用，超频上限也拉到了8000MHz。
AMD平台就算超到7200MHz，内存整体实际读写能力还是和Intel平台的6400MHz+C30数据有差距，个人认为依旧有很大的提升空间，当然白给的提升就拿着，超频不费事 对技嘉华硕这类BIOS本身就有单独内存优化的一线厂商主板而言，不能说超频超了个寂寞，只能说这次升级的提升幅度比较小，二三线主板会明显一些，AMD还是加钱御三家吧。
在之前的DDR5超频教程中也和大家说过，Intel的内存超频上限由CPU体质和主板BIOS决定，问了多家主板厂商，据说AMD平台对这俩并不挑，能超多少只看内存体质 由于同级别AU会比IU主频高出不少，AMD依旧更适合3A游戏玩家和有编译需求的程序员，影音渲染和AI这类比较吃内存性能的场景还是建议Intel。
以上就是本次测试的个人观点，感谢观看。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动
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