欢乐时光下一句是什么(有秘诀？！你的“郡白小导师”发话啦)

请留步，白石湖的各位少侠!居家闭关已过半月您是否陷入了修炼的“瓶颈期”?为继续笑傲新学期的江湖这本修炼秘籍请您阅览——您想认谁为“大师兄”?FANG TAN1号导师：沈博皓

@沈博皓2207班雷小锋编号089120

剑桥通用五级英语KET满分卓越 150分（湖南省开考以来第一个满分）；剑桥通用五级英语PET 162卓越 (满分170)；长沙市三好学生；长沙市书香少年；市三独比赛二等奖；长沙市四联漫画《小鸟逃生》一等奖；

全球袋鼠数学挑战赛铜奖；数学大王邀请赛一等奖；筑梦杯书法大赛特别金奖；青春中国全国艺术才艺大赛二等奖；全国数学花园探秘一等奖2次；希望杯作文《春天的气息》赛特等奖；外研社全国总决赛三等奖；我的中国梦特别金奖；

百花艺术特长生钢琴组一等奖；青春中国少儿钢琴赛一等奖；肖邦钢琴大赛少儿组一等奖；外研社湖南省一等奖；全国美术大赛优胜组金奖；WMO数学创新大赛湖南赛区一等奖；茅盾青少年文学征文一等奖；湖南省小学生现场作文赛二等奖；

外研社个人技能赛湖南省赛区一等奖小导师有话说@沈博皓：一年的初中生活转瞬即逝，校园里留下的欢声笑语宛如梦境一般，还不曾细想，初二已悄然到来，而我却一直在回味......记忆中，我们的老师虽严厉严谨，却又不失温柔细心。

我犯错时，老师会及时对我谆谆教诲；我取得进步时，各科老师鼓励和鞭策我；我考场上穿着单薄时，是老师从传达室拿到衣服帮我套上......你们关爱的芬芳，为成长中的我送来了温暖与力量这必将成为我记忆中的宝藏，化成我一份份最温暖的记忆、最深沉的感激。

记忆中，班上的同学，相互帮助、携手并进，透出友谊的芬芳锦昌同学，你还记得课间的欢声笑语，操场上的汗水挥洒吗？进贤同学，你还记得我们讨论问题，收获答案后的喜悦吗？羽辰同学，你还记得情绪低落时，彼此关心的温暖吗？同学们，我们最温暖的记忆，在这里。

记忆中，校园洋溢着团结友善、拼搏努力的芬芳我不会忘记，炎炎烈日下，我们为了列队比赛刻苦训练的日子；我不会忘记，我们为了准备各类活动在小剧场相互讨论的点滴；我不会忘记，研学路上各科老师精心准备，一路陪伴的欢乐时光。

很庆幸，我们能成为郡小白；很开心，我们能有这么多的良师益友相伴，很期待，我们未来都能拥有不一样的精彩愿我们每一位郡小白都能成为长郡双语白石湖实验中学里最闪耀的那颗星！学习秘籍@沈博皓：一、学会做好时间规划。

制作时间安排表，注意计划的弹性，任务要充实、但不能冗杂，积极确认落实情况二、保持最好的身心状态   学习是一个长跑的过程，好的学习生活状态能经得住更多的考验以下是一些常见的学习困境和解决办法，供参考：1.遭遇信心危机(学会适当的自嘲或自夸)

2.遭遇情绪低谷(培养自己的兴趣爱好，找到振作方法）3.考场心态调节 (平时多做训练，形成专注度)三、养成一些好的学习习惯1.字迹工整书写很重要，无论是中文还是英文的衡水体，都能让卷面干净美观2.良好的听课的习惯，是提高学习效率的最佳途径。

我个人因习惯不好吃了很多亏，两次区考都是因为小四门听课不认真，导致成绩不理想3.回忆的习惯回忆新习得知识的画面是高级学习引擎4.重视学习的习惯如：有错就问，不要掩盖，及时面批给学弟学妹的寄语学弟学妹们种一棵树最好的时间是十年前

其次是现在让我们点燃最初的斗志向下扎根，向上生长尽自己最大的努力去做一个积极进取的郡小白大鹏展翅震云际，凤凰起舞胜群英迎着万里阳光，愿我们最终都能得偿所愿也能热烈勇敢感受青春年华在美丽的白石湖一同成为更好的自己！

FANG TAN2号导师：曾进贤

@曾进贤2207班雷小锋编号089101

2021年度长沙市“优秀少先队员”称号；长沙市红领巾三星章；2021-2022年度长沙市中小学“新概念三好学生”称号；2022年长沙市中学生“初心向党，逐梦前行”时政演讲一等奖；望城区中小学生时政演讲比赛一等奖；

望城区第四届小学语文“爱阅读 善表达”素养大赛团体一等奖；望城区司法局“学党史 明法治”法律知识竞赛特等奖；望城区“诵读中国”经典大赛特等奖；望城区“七年级生物素养大赛”二等奖；望城区“七年级趣味地理知识”二等奖；

望城区“七年级数学知识竞赛”二等奖小导师有话说@曾进贤：结束六年的小学生活，我和大家一样来到了长郡双语白石湖实验中学真的很庆幸遇到了我们共同的伯乐杨校长以及她带领的团队，一年的时光，我们快速成长，信仰信念更坚定、奋斗目标更明确、时间管理更科学、学习方法更得当、涉猎知识更全面、身体素质更健康。

这一年，学校为我们安排丰富多彩的爱国主义实践活动，我们对爱国主义有了新的理解感恩我们成长在一个好的时代，前辈们已为我们铺好了前进的道路，承载中国梦是我们的荣幸，也是历史责任，我们坚定信仰与信念，锻本领、炼意志。

这一年，杨校和她带领的优秀团队一步一步帮助我们从迷茫中解脱出来，迅速找到信心，牢牢树立起了学习成长目标：努力向上，为人生添彩，为学校争光！ 这一年，班主任梁老师和任课老师们手把手教会了我们如何管理自己的时间，熟练运用好了时间管理工具

《郡小白的故事》，良好的时间管理习惯得以养成这一年，双语优秀的学长代表们倾囊相授，同学们互帮互助、互通经验，我们的学习方法更科学、有效了学懂、学通的理念让我们的记忆更牢固，思考问题更全面、更深入这一年，我们翱翔在新的知识世界。

求知若渴的心灵饱受洗礼，我们对大自然、对社会、对历史、甚至对我们个体生命有了全新的认识，我们自身的兴趣爱好也得到充分发挥，每一次校园广播站的播音分享，都让我体会到成长的兴奋！每一次信息课程，都让我对新世界的探索如痴如醉……

这一年，我们运动并快乐着！我们爱上了长郡特有的跑操运功；我们享受校园运动会的竞技快乐；我们战斗在篮球场上，汗水是青春的勋章……好的身体底子是我们“革命”的本钱，所以我们倍加珍惜     我们相信自己的选择！愿大家都开心快乐、学有所成！。

学习秘籍@曾进贤：一、自信进入初中，你可能会和我一样，忽然发现周围的高手好多，感觉自己仿佛一无是处其实不然，每个人都会有短板，也都会有亮点千万不要深陷于失落迷茫中，不断成长、相信自己、持续打磨，这是学习的基础，也是学习最好的状态。

二、时机把每一次考试当作一次时机，把握住机会的人，才能更好成就自己三、落实这是我的班主任经常挂在嘴边的口头禅其实初中根本没有什么困难，只要把每一件大事分解成一件件简单的小事，落实、扎根，缓慢而坚定地成长，就是最美的姿态。

比如说落实每日的计划，计划先行，提高效率；落实每堂课的笔记，跟紧老师的步伐；落实错题，举一反三，反复练习……成功正在每一次落实中给学弟学妹的寄语步入新学年，开启人生新的一页我们前路可期，但挑战并存！愿我们在这个新的舞台上都能成为

“最佳主角”拥有属于自己的精彩用努力感动大家、感动自己！祝：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

FANG TAN3号导师：陈孜懿

@ 陈孜懿2207班雷小锋编号089105

长沙市教育局主持人大赛一等奖；数学知识竞赛特等奖；英语知识竞赛特等奖；“三独”比赛中独舞特等奖；望城区生物模型大赛特等奖；中英文书写大赛一等奖；望城区雷小锋超炫科创展数学能力素养大赛一等奖；望城区生物能力素养大赛三等奖；

望城区软笔书法一等奖；望城区雷小锋奖章获得者；长沙市中小学校园文化艺术节书法市级一等奖小导师有话说@陈孜懿：青春是一场马不停蹄的相遇，我们会在路途中遇到各种有趣的人，有趣的事，它们都承载着纯粹与美好刚经历过的这一年的初中生活，是我人生旅途难忘的一段时光。

优秀的老师，浓厚的学习氛围，完善的校园设施，让我享受学习，收获良多刚入初中时，生活学习上的各种不适应接踵而来，面对如此优秀的伙伴们，一向自信的我开始有点自卑，不知该往哪前进，想要有盏能照亮我的灯塔在梁老师和父母的鼓励下、同桌间的合作学习中，我逐渐有了很大的变化——课堂上的听课效率变高了，学习上渐渐形成了自己的一套方法；课后积极参加各项活动，能力也得到了很大的提高。

未来两年，我还将要去探索更广阔的天地，遇见变得更好的同窗，也遇见变得更好的自己相信在未来的某一天，我和伙伴们能成为长郡双语白石湖中学的骄傲少年何妨梦摘星，青春正当时，愿我能做一个有理想、有本领、有担当的白石湖人，把璀璨的生命交付给无限的意义，继续加油！。

学习秘籍@陈孜懿：一、先拟定合理计划，做到高效学习“高效”，体现在时间管理上，合理利用时间，如早餐前10分钟的背记语文或英语或听新闻，每天回家完成作业后，当天科目进行梳理，做到日日清，尽量不留漏洞二、加强自学预习能力，只有做到专注力强，思维缜密，高度自律，才能真正有所突破及进步。

三、多复习错题，错题才是我学习中最大的收获，能如实反映我的学习情况除了错题，还要有各科的所学内容的思维导图，重点是看拿不准的，好像会又好像不会的内容这类知识点和题目要回忆老师当时讲的细节要点，如果回忆不起来了，要及时请教老师或查找资料弄懂。

四、坦然接纳自己的不足，多反省自己，永远不要当逃兵，“行有不得，反求诸己”，与其不停怨天尤人，不如静下心来，从自己身上找一找原因给学弟学妹的寄语亲爱的学弟学妹们学习，需要立志与惜时“志”是“学”的前提和动力。

“学”是“志”的具体表现还应该勤学巧学，掌握科学的学习方法不断激发自己的潜能最后，不必纠结当下，也不必担忧未来人生没有无用的经历所以我们一直走，天一定会亮，加油！

FANG TAN4号导师：廖姝涵

@廖姝涵2207班雷小锋编号089141

长沙市红领巾奖章三星章；望城区第四届"爱阅读善表达"素养大赛一等奖；长沙市"爱阅读善表达"素养大赛三等奖；望城区"学习新思想，做好接班人"主题阅读征文比赛二等奖；湖南省青少年才艺大赛金奖；望城区第二届治愈系心理漫画大赛一等奖；

长沙市第二届治愈系心理漫画大赛二等奖；湖南教育电视台诗词新生代节目决赛冠军和最佳表现选手；望城区数学日记手抄报大赛一等奖；望城区数学知识竞赛三等奖；望城区生物微视频比赛二等奖；望城区生物素养大赛三等奖；

长沙市三独比赛二等奖小导师有话说@廖姝涵：经过初一一年的学习和生活，我感觉自己迈进了一个全新的殿堂，在学习和生活上，都跨越了一大步，收获了很多宝贵的知识和能力犹记得刚开学那会儿，课程增多，知识面变广，没有方向，我感到有些手忙脚乱。

到底是哪里出了问题？“虽然你很努力，但成绩却没有进步，知道是什么原因吗？因为你一直在讲过的同类型题目上犯错你需要的是花更多的时间进行错因分析，反思总结，而不是耗费大量的时间在难题上”老师的话语震动着我的心。

自此，我改变了策略，不再疯狂地与难题死磕，而是反复看每个错题的错因解析，提醒自己不要再犯同类型的错误这样坚持学习了一段时间后，我的成绩一直稳定在前列我有了更多的时间和精力参加学校的各种活动：三独比赛、主持人大赛、“最美郡小白评选”等等。

我在比赛中展示自我，变得更加自信，感受到初中生活的无限欢乐和美好     现在的我明白了：要用科学的方法规划自己的学习方式，而只有经历了努力的苦，才能收获成功的甜学习秘籍@廖姝涵：一、制定学习计划利用好时间管理本，制定明确的学习计划，包括学习时间和任务安排，可以更好地掌握学习内容和提高学习效率。

二、课前预习课前提前预习，注意圈画重点，找出自己不太理解的地方，上课时重点听；通过预习，有助于培养独立思考的能力三、上课专心听讲上课时紧跟着老师的思路，边听边思考，顺手记下重点、难点内容四、课后及时巩固。

完成好每天的作业，加深对知识的记忆；做作业之前，把教材和笔记看一遍，做作业时限时闭卷；有效刷题：针对自己的薄弱环节重点弥补和改进；进行错题整理，准备一个错题本，将错题都记录好，经常翻看；有不懂的问题要敢于向老师提问，多面批。

给学弟学妹的寄语学弟学妹们，初中学习并不难只要你紧跟老师的步伐用心完成老师布置的任务成绩就一定不会差学习之余多多参加学校丰富多彩的活动将会让你的初中生活充满无限欢乐和美好!有志者，事竟成郡小白们，头顶同一束阳光

奋斗的征程才是最美的青春！加油！

FANG TAN5号导师：周思琦

@周思琦2207班雷小锋编号089147

望城区小学组机器人创意赛一等奖；望城区第二届小学生速算比赛三等奖；全国“春芽杯”青少年儿童书画大赛一等奖；望城区小学数学学生自主探究报告评比荣获“优秀作品奖”；长沙市小学数学学生自主探究报告评比二等奖；

长沙市中小学校园文化艺术节小学书法组二等奖；长沙市“三星章” ；望城区小学生数学日记比赛二等奖；长沙市“新概念三好学生”；全国小学语文儿童阅读大行动二等奖；望城区“爱上经典——课前三分钟演讲”一等奖；长沙市“书香少年”；

望城区“趣味地理知识”大赛二等奖；望城区七年级数学日记手抄报大赛三等奖；望城区七年级生物素养大赛一等奖；望城区初中生物微视频比赛一等奖小导师有话说@周思琦：不知不觉中，我在长郡双语白石湖实验中学这个大家庭中已经学习了一年，在这里我不断进步，不断成长，做到了：

一、思想积极，向善向上初中生不仅要学好知识，还要注重思想道德的养成我懂得了站在别人的角度上思考问题，关心身边的人同时，也学会了不断挑战自我，逐渐形成了积极向上的性格二、学习主动，计划先行从小学到初中，学科内容愈加千变万化，纷繁复杂的学习任务让我措手不及，但随着自己不断地学习和探索，我逐渐明白了如何建立自己的思维体系，我明白了做计划和目标分解，提高了学习效率。

三、素质提升，勤于实践学校开展了一系列的活动，如主持人大赛、艺术节、科技节、白石讲坛、心理游园会等等，我会积极参加这些活动，这不仅拓宽了我的视野，也提升了我的综合素质在以后的学习生活中，我会不断反思，在反思中进步。

学习秘籍@周思琦：学习上，我坚持“三步走”：一、课前预习，高效自学预习其实就是将老师明天所教的内容先仔细看一遍，找出重点的内容和不懂的地方，把它们划下来这样第二天上课就更加从容，掌握知识就能更加快捷二、课上学习，认真主动。

课堂上要认真，不应该有闲话、闲思，应该跟着老师的思路走，要善于抓住重点，提取信息，并把老师讲的重点内容记好三、课后复习，查漏补缺我们每天所学的知识都要进行巩固，所以每天的作业都应该认真去完成要认真对待每一个细节，弄懂每一道题。

对于错题，要找准错因在完成作业后，再以书本为主，回顾今天所学的内容，尤其是重点难点给学弟学妹的寄语愿大家都能用拼搏为梦想插上翅膀用信仰为追逐指引方向用知识为竞争打造武装用微笑为生活抚平感伤成功的时候，不要得意忘形

失败的时候，不要一蹶不振成绩只能代表过去，新的学期里我们将以新面貌来迎接新挑战在不断自我更新中感受初中生活的乐趣山海可蹈，未来可期祝大家在新学年扬帆远航，实现梦想！

FANG TAN6号导师：刘鹄宁

@刘鹄宁2207班雷小锋编号089115

望城区“我们的韶华映朝阳”首届“雷小锋”超炫科创展之初中地理“趣味地理知识”大赛二等奖；望城区“我们的韶华映朝阳”首届“雷小锋”超炫科创展——学科能力素养展[七年级数学知识竞赛]活动三等奖；望城区“我们的韶华映朝阳”首届“雷小锋”超炫科创展——学科能力素养展[七年级生物素养大赛]活动三等奖

小导师有话说@刘鹄宁：时间是无声的锉刀，将一块块质朴顽石逐渐雕琢成型转眼间，初一的时光缓缓流走，在一年的时间里，我成长了许多，收获了许多 在学习上，我相信，“工欲善其事，必先利其器”刚进入初中，负责任的老师们便教给了我许多学习方法：列计划，圈画关键词，限时训练……在这些方法影响下，我的学业成绩、学习效率稳步提高。

我逐渐明白：好方法才有好效果在生活上，我坚持“自律即自由”每天规律作息，保持良好的精神面貌空闲时间里，我喜爱阅读，阅读使人开拓视野，明智博闻；我也喜欢编程，编程使人逻辑严密，思维敏捷；同时我也不忘通过锻炼增强体魄。

这些兴趣极大丰富了我的课余生活在思想品德上，我秉持“静水流深”的人生态度——这也是2207班的班级座右铭从一件件小事做起，缓慢而坚定地成长，我相信，只有坚韧的意志、踏实的态度才能培育出丰硕的青春果实学习秘籍

@刘鹄宁：一是列计划列计划可以让生活有条不紊，培养我们管理时间的能力在规定的时间内做好该做的事，亦可提高学习效率二是圈画关键词圈画贯穿于平时作业与考试中，是专注度的体现圈画关键词，能够让我们避免一些因为所谓“粗心”而产生的错误，不留遗憾。

三是有针对性地刷题刷题不在多，而在精，可以针对自己的弱项或者考试重难点刷题，达到补足短板、快速提分的效果当然，错题重做，回归课本也是必要的四是适当拓展在学有余力时，可以对知识做一些适度的拓展、延伸，实现对已学知识的“降维打击”。

给学弟学妹的寄语亲爱的学弟学妹们作为一名光荣的“郡小白”面对初中学业的各种挑战我们要充分利用时间，提效增质也要加强锻炼，丰富课余，确保身心健康在之后的学习生涯中，愿与你们一道努力共学习，共成长前途似海，来日方长！

FANG TAN7号导师：许蔚皓

@许蔚皓2207班雷小锋编号089128

“望城区第二届小学生速算比赛”一等奖；"我们的韶华映朝阳"首届"雷小锋"超炫科创展——学科能力素养展［七年级生物素养大赛］活动一等奖；望城区"我们的韶华映朝阳"首届"雷小锋"超炫科创展之初中地理"趣味地理知识"大赛二等奖；

长沙市望城区2021年度小学生数学日记评比活动三等奖小导师有话说@许蔚皓：步入初中，经过一年的初中生活，我已从一个尚且稚嫩的儿童成长为沉稳的青少年在这期间，我也曾面临重重困难，阻挡前行；抑或遭受种种失意，打击信心。

但是在老师的帮助和同学的陪伴下，我每次都能重拾信心，打倒困难，不畏艰苦，勇攀高峰！    学校生活丰富多彩，各种活动如火如茶举行，涵养品格、增广见识，使我能全方面发展在学校“一心两翼”，班级“专注力、思考力、行动力”。

文化潜移默化的影响中，我不断寻找光，努力成为光，积极散发光，以生长为目标，尽力发展自己我对待事情都打起十二分精神，不为外界所干扰，专注于当前任务，追求做好而非做完学会积极思考，遇到问题和困难主动思考解决之策，保持强大的执行力，立即行动实践，断绝懒惰之坏习。

白石湖的初中生活让我受益匪浅，启明人生之路学习秘籍@许蔚皓：一、课堂是天，效率为王学习首先就是要掌握课堂，将课上的知识尽力吸收，把握好每一分每一秒，紧跟老师的思路走，才能打好坚实的基础其次，学习也要注重效率，唯有效率更高，学习才能更轻松，使收益最大化。

可以通过充分利用碎片化时间，列计划等方式来提升效率二、复习预习，思维导图    课前预习，课后复习，让我们对知识理解更深刻同时，在进行知识的背诵时，多次的短时间记忆，比一次长时间记忆更好我们也可以用思维导图的方式来梳理知识框架，帮助记忆。

三、合理作息，阅读运动一个好的作息给人以充沛的精神与清晰的大脑，“开夜车”往往是事倍功半阅读、运动，都是提高智慧的好方法，阅读以涵养品格，增广见识；运动以启明大脑，缓解压力给学弟学妹的寄语初入新学年，站在新起点。

我们既感生涩紧张，更感憧憬兴奋在这三年之旅中，我们将尝遍酸甜苦辣跋山涉水，缓慢而坚定地成长谱写自己的辉煌但无论在何时都要保持沉稳不为荣誉冲昏头脑，不为失意消极沉沦认真走好每一步，珍惜每一寸光阴参加每次活动，学好每个知识点

心怀梦想，砥砺前行行而不辍，未来可期愿我们都拥有一个美好的初中生活和无限光明的未来！

学习秘籍，尽在囊中待到江湖再见谁将成为新的盟主谁将兴起新的传说？他山之石，可以攻玉郡小白们，好好“修炼”你就是传奇！

来源 | 2207班文字 | 张子悦编辑 | 黄一初审 | 梁扬 梁淼复审 | 宁治中终审 | 杨小华  谭雄辉

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